COMPLEX BLOG

Ginkgo biloba, adaptogen, který podpoří nejen tvůj mozek.
Sep 15, 2023
V dnešním rychlém světě, kde často musíme balancovat rodinu, přátele, práci a osobní rozvoj je dobrá fyzická i duševní výkonnost obrovskou konkurenční výhodou. Souhlasíš? Tak...
Jak na kvalitní nap?
Sep 13, 2023
V našem rychlém světě, kde produktivita s efektivitou jsou naprosté MUST, pro tebe může být power nap neboli šlofík tajnou zbraní k rychlému doplnění energie,...
Hormonální disruptory - Co jsou zač, a proč se jim vyhýbat?
Sep 11, 2023
Prostředí, ve kterém žijeme, je často opomíjeným faktorem našeho zdraví, i když hraje důležitou roli. V dnešním článku se budeme zabývat tím, jaký vliv na...
Elektrolyty: K čemu jsou a jak mi pomůžou?
Sep 03, 2023
Možná už jsi zaznamenal, že naprostá většina profi sportovců pije nápoje s elektrolyty. Co to ty elektrolyty ale vlastně jsou? Jak sportovcům pomáhají? Měl bys...
Co je to Neuroplasticita a jak ji využít ve svůj prospěch?
Aug 27, 2023
Neuroplasticita, každý z nás už tento pojem asi slyšel, ale co to vlastně je? V dnešním článku si řekneme o neuroplasticitě vše, co o ní...
Nejlepší suplementy pro sportovce
Aug 15, 2023
Každý sportovec soupeří nejen se svými soupeři ale i se svým včerejším já. Pro to, abys byl každý den lepší a lepší, ale často jen...
Jak omega 3 zlepší tvé zdraví?
Aug 10, 2023
Omega 3 mastné kyseliny jsou skupinou tuků, jež v dřívějších dobách tvořila velkou část našich jídelníčku. V dnešní době jich ale v běžné stravě najdeme...
Yerba Mate: Více než jen stimulant
Jul 26, 2023
Yerba Maté je bylinka užívaná po staletí jihoamerickými kmeny indiánů. V posledních letech však nabrala na celosvětové popularitě díky svým blahodárným účinkům na mysl i...
B Complex: Více než se na první pohled může zdát
Jul 25, 2023
V dnešním článku se podíváme na zub ne jednomu ale hned 8 vitamínům. Ano řeč je o B Complexu. Dozvíš se, k čemu vitamíny skupiny...