COMPLEX BLOG

Jaké suplementy jsou zbytečné?
Dec 22, 2023
Suplementy jsou úžasné látky, pomocí kterých můžeš zlepšit svojí mentální výkonnost, kvalitu spánku, snížit hladiny stresu a zlepšit sportovní výkonnost či regeneraci. Není bohužel vůbec...
Nejlepší způsoby regenerace
Dec 03, 2023
Regenerace je možná tou nejopomíjenější součástí sportovní přípravy. Obzvlášť mladí sportovci mají ve zvyku regeneraci spíš ignorovat. Je ale důležité si uvědomit, že trénink je...
Jak maximalizovat růst svalů i mimo fitko?
Nov 27, 2023
To, že pořádný trénink v gymu hraje pro růst svalů nezastupitelnou roli ti asi říkat nemusím, věděl jsi ale, že i mimo fitko je řada...
Jak biohackuje Erling Haaland?
Nov 24, 2023
Možná jsi zaznamenal, že nedávno vyšel Impaulsive podcast s jedním z nejlepších fotbalistů současnosti, Erlingem Haalandem. Haaland je mimo jiné známý tím, že pomocí biohackingu...
Jak alkohol škodí zdraví?
Nov 20, 2023
🍺Alkohol je látka, kterou lidé používají k ovlivnění nálady a vědomí už tisíce let. Obzvlášť v Česku má alkohol silnou kulturní tradici. Asi nikoho nepřekvapí,...
Výhody a nevýhody počítání kalorií
Nov 10, 2023
Většina z nás má za cíl dosáhnout co nejoptimálnějšího zdraví a výkonnosti, s tím jde v ruku v ruce i přeměna postavy. Ať už jde...
Proč je vitamín D důležitý?
Nov 06, 2023
V dnešním článku se podíváme na jeden z nejpopulárnějších doplňků stravy současnosti. Okolo vitamínu D je obecně mnoho zdravotních tvrzení. V dnešním článku se koukneme...
Complex Magnesium - Nejlíp vstřebatelný hořčík na trhu!
Nov 04, 2023
A je to tady! Náš druhý suplement je venku. Jedná se o COMPLEX hořčík + vitamín B6. A proč právě tento suplement? Náš první suplement,...
Jak se o své tělo stará Erling Haaland?
Oct 30, 2023
Možná jsi zaznamenal, že nedávno vyšel Impaulsive podcast s jedním z nejlepších fotbalistů současnosti, Erlingem Haalandem. Haaland je mimo jiné známý tím, že pomocí biohackingu...